今年度から始まった、おはトレの第2回目が6月21日に行われました。

おはトレ第1回の様子は、こちら。

前回同様、自己紹介の後、なぜ筋トレをする必要があるのか？

筋肉はどうやって鍛えられていくのか？

など、講義を受けて早速トレーニング開始です。

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パーソナルトレーナーの井上大輔さんです。井上さんのブログは、ここ！

講義内容は、参加者特典ですので…内緒です。

 

まずは、準備運動から！これが結構きついです。

 

前回同様、脚のトレーニングからです。

ちょっとしたコツや意識の違いで効果が全然変わります。

などと言う話しを聞き違いを感じながらトレーニング。

 

腿の裏の筋肉のトレーニングです。

この2種目はロードバイクに直接効くトレーニングです。

 

続いては、定番の腹筋です。

この腹筋もやり方次第で、効くところが変わってきます。

 

腹筋の後は、前回は無かったトレーニングです。

背中のトレーニングです。

 

おはトレは、トレーニングだけではなく　いつも皆さんが思っていることに

パーソナルトレーナーの井上大輔さんが、理解できるまで答えてくます。

トレーニングよりも座学の方が勉強になっていいかもしれません。

おはトレは、自重トレが基本になりますので、各自が自宅で出来るトレーニング内容です。

目標は各自週2回のトレーニング。

ちゃんとやらないと、井上トレーナーの厳しい直接指導が入りますよ?。

 

次回のおはトレは、8月を予定しています。

近くなりましたら、掲示板で募集を開始します。

人数制限の先着順になりますので、ご注意ください。

 

文責：r33taka1976

開催日時：　２０１５年６月２１日（日）　８：００?１２：００

天　候　：　曇り時々雨（前日１７時時点の天気予報では、降水確率４０％）

コース　：　４２ｋｍ（船橋市役所　?　幕張ＳＡ下り　?　千葉ポートタワー　?　イオン幕張新都心（サイクルテラス）　?　船橋市役所）

参加者　：　１４名（チャリoyajiさん、ZEENさん、むらいさん、wata（嫁）さん、wataさん、まじーさん、takamuraさん、ささおかさん、ムーニーさん、イトタクさん【初】、minorinpapaさん【初】、そらさん【初】、akiさん【初】、五郎＠ＣＣＡ）

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今年度より、夏の暑い季節は、集合時間を１時間繰上げて、８：００集合に変更しました。

少しどんよりした空の下でしたが、初参加４名の方を含めて１４名の方に参加していただきました。
初参加の　そらさん　は、リカンベントで参加です。みんなが集まって色々と質問攻めになってました。

時間になったので、ミーティング（コース説明、走行時の注意、自己紹介など）。
今日のコース案内役は、wataさんと五郎＠ＣＣＡです。宜しくお願いします。

なんとかお天気がもってくれるといいのですが・・・

スタート前の記念写真。

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交通量の多い道を出来るだけ避けて、のんびり（２０?２２km／h）サイクリングを楽しみます。

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今日は、いつも違って日差しが無くて助かります。

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まもなく、幕張ＳＡ下り（ＰＡＳＡＲ）に到着。

ここは外側から高速道路のＳＡを利用できるので助かります。

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さて、再出発！　途中
道に咲いていた　あじさい　がきれいでした。

ちば市街地へと近づいていきます。
路上の青いラインがあると市街地でも走りやすいです。

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千葉ポートタワー到着です。
ここでは、アイスクリームのほか、フリーマーケットやケバブの出店があることも。

記念写真。
ここから、折り返しです。

段々とお天気があやしくなってきました。

とうとう、雨が強めに降ってきたので、
急きょ「アクアリンクちば」にて雨やどりさせてもらいました。

約１０分ほど雨やどりすると、雨も小雨になり、
雨雲レーダで確認して、今がチャンスとばかりに再スタート。
稲毛海浜公園方面へ、海を見に行きます。

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稲毛海浜公園では、海岸沿いをゆっくり、潮の香りと景色を楽しみながら走ります。
もちろん歩行者優先で。

こういうサイクリングをしていると、効率化や無駄の削減などの俗世間の枠から
解放されて、心にゆとりを取り戻すことが出来るような気がします。
「是非、心のささくれを取るためにも、もっとたくさんの方々に体験してほしいな」
と考えてしまう瞬間です。

そうこうしているうちに、イオン幕張新都心（サイクルテラス）に到着。

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少し、店内を見てから、ゴールに向けて再出発！
計画だとゴールは、船橋市役所前なのですが、全員でお昼を食べることになり、
船橋のいつもの中華料理店に直行することになりました。目指せ昼飯！！

１２：００　いつもの中華料理店に到着！
私はジャージャー麺＋半チャーハンを注文。

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初参加者の方からも色々とお話を伺いつつ、談笑は続きますが、「おはトレ」の
時間も近づいてきたのこれにて解散。

お疲れ様でした。皆さんご参加ありがとうございまいました。楽しかったです。
wataさんコース作成・引率、撮影、色々とご苦労様でした。

また、みなさんとお会い出来る日を楽しみにしています。

以上
（文：五郎＠ＣＣＡ／写真のほとんどは　wataさん、少しだけ、五郎＠ＣＣＡ）

チョット待ってチョット待ってお兄さん〜、右側走っちゃ駄目ですよ！6月1日から道路交通法改正に伴い自転車運転者講習制度が導入されました！！！ご存知の方も含めて今一度ご確認下さい。詳しくはこちらへ(←警視庁の自転車運転者講習制度へ飛びます)。

 

開催日　：　2015年6月7日（日）

天　候　：　晴れ

コース　：　船橋?八千代道の駅?佐倉ふるさと広場?酒々井?八街?芝山古　墳・はにわ博物館見学?まんぷく食堂仙太郎?酒々井?佐倉?勝田台?大和田?習志野?船橋

参加者　：　22名（いけさん、いとさん、うおさん、オカザキさん、ガンちゃんさん、ガンちゃんさんの知人ご夫妻、ｋiyocruiseさん、熊猫さん、けんたさん、コムジーさん、五郎＠ＣＣＡさん、ささおかさん、チャリoyajiさん、陳さん、にゃんさん、haseさん、ひろさん、marminさん、まじ?さん、wataさん、cyclist8629）

 

5/31（日）に『銚子センチュリーライド』がありました。その際、芝山はにわ道を走行しました。今回のおはよ～ロングでは芝山はにわ道を若干かすめる程度で、コース重複は無いに等しい状態でした。銚子センチュリーライドの時期に、あえて「はにわ博物館」ライドをぶつけてきましたが、コース取りがいつも素晴らしいです、いけさん！！！

募集人員15名のところ、船橋からの参加者12名、道の駅やちよからの参加者10名と多くの皆さんに参加頂きました。今回、初参加はガンちゃんさんの知人のご夫妻、kiyocruiseさん、haseさんの4名です。ありがとうございます。おはロング開催にあたって、スタッフ間でメールのやり取りがありました。その中で、募集人員を超過してしまいましたがどうしましょうとの内容でした。何のこと？？？と改めて掲示板を見てみると募集人員15名とありました。掲示板等の内容は良く確認しないと駄目ですね。。。募集人員超過となりましたが、参加表明頂いた皆さん22名全員でサイクリングに行きました。

船橋市役所駐輪場に集合、軽くミーティングを済ませて道の駅やちよに向け出発です。

　　　

 

定刻通り道の駅やちよに到着。道の駅やちよから合流の皆さんと一緒にいざ目的地へ！

　

　

　

　

 

佐倉ふるさと広場に向かうサイクリングロード、今の時期は雑草がそれ程生えてなく快適に走れます。夏場は草がサイクリングロードを占拠してしまい、残念なサイクリングロートとなってしまいます。。。CCA西部支部主催のCCAイベント『木もれ陽サイクリング』のAコース目的地である佐倉ふるさと広場で休憩しました。今年の木もれ陽サイクリングの開催の様子はこちらへ！！

佐倉ふるさと広場からは交通量等を考慮して、船橋グループと八千代グループの2グループに分かれての出発となります。

　

　

 

本日は長距離走行で暑いこともあり、こまめにコンビニ休憩を挟みます。暑い時期は２ボトルでサイクリングに行きますが、撮影がある時は三脚をドリンクホルダーに入れて持ち歩いているので、１ボトルでのサイクリングとなってしまいます。こうも暑いと１ボトルだとあっという間にドリンクがなくなってしまうため、こまめにコンビニ休憩頂き大変助かりました。

　

　

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途中合流の私は詳細を聞かされてない状況でした。道の駅やちよ等でチャリoyajiさんが自転車を押して歩いて右往左往していました。怪しい。。。ここ『はにわ博物館』では何かを手に持って腕時計を見て右往左往しています。怪しい、怪しすぎます。。。何をされているのか本人に直接確認したところ、おはよ～ロングでのサイクリングや休憩中の和やかな様子を動画撮影されているとのことでした。基本的には自転車の車載カメラなので、道の駅やちよでは自転車を押して撮影。取り外して持ち歩くことも出来る様で、ここ館内では手にカメラを持って撮影。腕時計だと思っていた物はカメラのモニターでした。カメラで撮影した画像が腕時計型のモニターでタイムリーに確認できます。文明の利器は凄いです。チャリoyajiさんが怪しい方だと思ってしまい大変失礼致しました。m(_ _)m

『はにわ博物館』では各人好きな展示を見て回っていました。埴輪といって想像するのは人物、動物であります。それ以外に円筒、器財等の埴輪があるとのことで、とても勉強になりました。

　

 

埴輪を抱くうおさん、西部支部の愉快な仲間たちです。竪穴式住居で寛ぐ五郎@CCAさん&まじーさん(東京からの参加ありがとうございます)。

　

 

サイクリングの輪、輪

　

 

昼食は『はにわ博物館』から近くの『まんぷく食堂仙太郎』さんに行きました。私は海鮮どんぶりをオーダーしました。大人数で押掛けてしまったこともあり、料理提供までに若干お時間が掛かりました。まんぷくと謳っているだけあって、料理の盛りも良く、またフリードリンク付きでお腹一杯になりました。ご馳走様でした。

　

　

　

 

写真はK45号の登り坂＆酒々井駅近くの登り坂！？皆さん登り坂をグイグイ登ってきます。健脚でない私はというと、じわじわゆっくり登ります（汗）。中には登り坂にも関わらずポーズを決めてくれる方もいます。流石です！

　

　

 

勝田台近くのコンビニに着いた頃には途中解散された方もおり、人数もコンパクトになって来ました。また、新川にたどり着いたところ、私と熊猫さんも離脱させて頂きました。お疲れ様でした。

10月までおはよ～ロングはお休みです。おはよ～サイクリングは下記の通り開催致します。皆さんの参加をお待ちしております。

6/21（日）　千葉ポートタワー　+　おはトレ

7/21（月）　BBQ（募集前）

 

昨年は銚子センチュリーライドの受付をお手伝いをさせて頂きました。しかし、今年は我儘言って一般参加させて頂きました。日頃の行いが良いせいか雨予報から晴天となりました。とても暑くて走るには厳しい状況でしたが、とても楽しく走行出来ました。トマトは最高！ スイカは最高！ 銚子は最高！ 栄町は最高！ 銚子センチュリーライドは最高！スタッフの皆さんありがとうございました。お疲れ様でした。

 

熱中症対策から当面の間CCA主催のイベントはありません。これからの季節、意識的に水分・塩分の摂取を心掛けましょう！朝生つぐみさんの千葉って行きましょう！ Oh！！という掛け声のもとイベントが始まる『Tour de Chiba』（←Tour de Chibaのサイトに飛びます）。そろそろ募集が告知される時期ですね?。色々なイベントは毎年同じコースであったり、若干の修正を加えて開催しているのが一般的であります。しかし、『Tour de Chiba』は違います！コースをお作りになられる方の苦労は計り知れませんが、毎年色々なコースで参加者の皆さんを楽しませてくれます。今年はどんなコースか楽しみですね〜！(^O^)

 

写真の一部は五郎＠CCAさん、wataさんよりご提供頂きました。ありがとうございます。

 

by cyclist8629

２０１５年５月１０日　に開催した木もれ陽サイクリングの様子を

以下にレポート致します。写真も文章ど素人ですので、温かい目で

見て頂ければ幸いです。

 

当日は、若干の南風はあるものの雲ひとつ無い晴天に恵まれました。

スタッフのみの事前試走の日には、３回中２回も雨で中止となったのに、

これも、参加者皆さんの日頃の行いのおかげでしょうか。

参加予定者８６名（Ａコース：７２名、Ｂコース：１４名）でしたが、実参加者は、

７３名（Ａコース：５８名、Ｂコース：１５名）ということで、１グループの人数が

抑えられ、グループ別走行の本イベントにとっては逆に好都合となりました。

 

輪行実演では、エンド金具を固定する個人発案器具等に注目が集りました。

実演者にお願いしてその器具の写真を撮る参加者の方もいらっしゃいました。

今回の木もれ陽サイクリングは、今までよりももっと楽しくサイクリング

することを目的に、スタッフと参加者とのコミュニケーションを高め、

単なる走行コース引率者という感じから、同じサイクリング仲間と一緒に

サイクリングしているという雰囲気を感じてもらえるように、スタート前に

各グループ毎に一緒に走る同じグループのスタッフとミーティングをしたり、

ヘルメットに同じ色のモールを付けてもらったり、スタート直前にグループ

単位で記念写真撮影など色々工夫をしてみました。

そうこうしているうちにスタート時間となりましたので、

早速グループ別記念写真を・・・。

 

スタートすると徐々に周りの景色が変わっていきます。

 

若干の逆風のなかほぼ予定時間通りにお昼休みに突入。

そこで、Ａコース（往復約60km）は風車の周りの芝生で思い思いにお弁当、

 

Ｂコース（往復約50km）は道の駅の木陰でお弁当にしました。

ここでも、和気藹々（わきあいあい）と冗談をいいつつ初めて集まった

人たちとは思えないほどフレンドリーに話が自転車談義などで、

盛り上がっている参加者グループさんもいらっしゃいました。

心地よい涼しい風とおいしいお弁当とここまでみんなと一緒に

走ってきたという連帯感と、自転車をこぐことから開放された

安堵感などがあいまって、楽しい雰囲気を作り出していました。

１時間ほどの休憩時間がとて短く感じられました。

さて、ゴールに向けて再出発です。

 

 

パンク者や迷子者は出たものの、皆さん全員無事完走できました。

この無事完走の報告は、イベント企画・運営している側にとって、

今までの苦労が報われる時です。

 

ゴール後、セオサイクルのブースにて自転車のメンテナンス講習会が、

無料で開催されました。皆さん熱心に聞かれてました。

 

お疲れのところ、約半数の方にアンケートのご協力頂きました。

ありがとうございました。

それによると、次も参加したいですか？ という質問の対して、

「また来たい」と「まあ来たい」を答えた方は、アンケート

回答者の８３％でした。

これは、イベント企画・運営した側にとって涙もこぼれそうになるど

嬉しいお答えでした。もちろん見直して欲しいポイントなども頂きました。

これらのコメントも含めてありがたく頂戴して、次回は今回以上に

楽しんで頂けるイベントにしていきたいと思います

最後になりましたが、このイベントに参加していただいた、

参加者の皆さん、スタッフの皆さん、関係者の皆さんに

厚くお礼申し上げます。

また、次回お会いできる事を、木もれ陽サイクリング実行委員会一同、

楽しみにしております。

 

★ここに掲載しきれなかった沢山の写真（300枚以上）があります。

こちら（↓）からご確認できます。
＜https://goo.gl/photos/LXhS8vQNSArbXKVs6＞

以上

木もれ陽サイクリング２０１５実行委員会一同

今年度から始まった、おはトレの初回が４月１９日に行われました。

おはトレプレの様子は、こちら。

自己紹介の後、なぜ筋トレをする必要があるのか？

筋肉はどうやって鍛えられていくのか？

など、講義を受けて早速トレーニング開始です。

↑

パーソナルトレーナーの井上大輔さんです。

井上さんのブログは、ここ！

 

 

 

まずは、脚のトレーニングですが、個々の筋力をきちんと見てから負荷を変えていきます。

その際にどうやったら効率良く鍛えることが出来るのか、などポイントを教えてもらいました。

直接指導でフォームのチェックも入ります。

 

 

 

 

続いては、腿の裏の筋肉のトレーニングです。

間違ったやり方や、負荷が軽い人はチェックが入り負荷を上げられます。ポイントは足の位置です。

 

 

 

 

 

続いては、腕立て伏せです。

自転車には直接関係なさそうですが、ちゃんと関係があるんです。

おはトレでは、こういう事もきちんと井上トレーナーが説明してくれます。

ここでもフォームの重要性を教えてもらいました。

ここら辺から、結構追い込まれてます。きつかった！

 

 

 

 

 

次は、腹筋です。

説明を聞いてる時が休める？なんて思いたくなるほど、きつくなってきます。

腹筋の直接指導が入ると…

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悶絶！

 

 

 

 

最後は、これ！

皆さんやったことありますよね？

ちゃんとしたフォームですると、２分でこうなります。

 

 

 

トレーニング時間の２分以上経過しても起き上がれません。声も出ません。

 

 

 

 

トレーニングの後は、座学です。

ここでは、普段皆さんが疑問に思っていることを井上トレーナーが答えてくれます。

座学の内容は・・・秘密です。おはトレ出席者の特典です。(ノート必要かも！)

 

 

おはトレは、自重トレが基本になりますので、各自が自宅で出来るトレーニング内容です。

目標は各自週2回のトレーニング。

ちゃんとやらないと、井上トレーナーの厳しい直接指導が入りますよ?。

 

次回のおはトレは、6月を予定しています。

近くなりましたら、掲示板で募集を開始します。

人数制限の先着順になりますので、ご注意ください。

 

文責：r33taka1976

開催日　：　2015年4月19日（日）

天　候　：　曇り後雨

コース　：　船橋市役所?道の駅やちよ?やちよ農業交流センター?船橋市役所

参加者　：　r33taka1976さん、あんぷ?さん、Kiyoshiちゃり部さん、keroさん、ZEENさん、チャリoyajiさん、ちゃりばかタケルさん、まじーさん、mineさん、Wataさん、cyclist8629

 

元気ですか〜！元気が一番 元気があれば何でもできる。いくぞ〜！ １、２、３、ダーッ！ サイクリングレポートを３回連続で担当することになったcyclist8629です。レポートを書く人の特権ということで、前回に続き遊び心を加えさせて頂きました。m(_ _)m

４月からおはよ〜サイクリングも体制を見直しすることになりました。おはよ〜サイクリング実施にあたり、毎月リーダ、サブリーダの原則２名で支部委員が対応することになります。従って、当面の間はレポート担当が巡って来ることはないかと思います。たぶん。。。

 

４月のおはよ～サイクリングは八千代コースとなります。

八千代コースは途中に立ち寄る場所も少なく、最近では船橋市役所から道の駅やちよを往復するだけの単調なものとなったりしていました。八千代コースを魅力あるコースに出来ないかものかと考えていたところ、今回のリーダあんぷ〜さんも同じことを考えていた様でした。二人でどの様なコースにしたら良いか色々と考えました。ちょうど、佐倉ふるさと広場で「佐倉チューリップフェスタ」も開催中。イチゴ狩り、甘味処、観光場所等等、色々と検討しました。しかし、大人の事情、安全等を配慮したりした結果、大胆なコース変更が出来ませんでした○|￣|＿。とりあえず、コース途中にトイレ休憩場所がなかったので、トイレ休憩を取り入れようとの考えに至りました。最初の一歩として、今回はコンビニ休憩を取り入れました。柴又コースは立ち寄り箇所を追加・変更したりとアレンジが効くのですが、八千代コースの変更は難しいですね?。

 

今回、Kiyoshiちゃり部さん、keroさん、ちゃりばかタケルさんの３名が初参加となります。初参加の方も多く、皆さんで自己紹介しました。

Kiyoshiちゃり部さんは、学生ママチャリ軍団を率いてTour de Chibaを感動で盛り上げる名物先生であります。獲得標高2,000m超の清和の森サイクリングにママチャリで参加された健脚の持ち主であります。清和の森サイクリングはロードバイクで走るだけでもキツイのに、ママチャリでヒルクライムはとても無理?！！自転車は機材ではなく身体的パフォーマンスが重要であることを実感させられます。Kiyoshiちゃり部さんは、おはよ～サイクリングに初めての参加ですが、各種イベントでスタッフや参加者としてお出になられているため、初めての気がしないのは私だけでしょうか。。。もちろん、今回のおはよ～サイクリングはママチャリで参加頂きました。

keroさんは2/22（日）開催の南房総菜の花サイクリング（←CCAサイトに飛びます！）にお子さんと参加頂いたとのことであります。ありがとうございます。南房総菜の花サイクリングはスタート前からの雨で半分近くの方が不参加。私は実走スタッフで当日参加していましたが、不参加を選択しても致し方ない状況でした。keroさんご本人さんも不参加の心づもりでいたところ、お子さんが走りたいとの要望。急きょ雨合羽を購入され、雨降りの中お子さんと参加されたとのことであります。お子さんは将来有望なサイクリストになることでしょう。今から楽しみですね。

ちゃりばかタケルさんは、マウンテンバイクに乗っていて、半年位前からロードバイクに乗ったばかりとのことであります。4/12（日）開催の「柏?筑波サイクリング」に参加頂いたとのことであります。ありがとうございます。早速、銚子センチュリーライドにもエントリー頂いております。支部委員の方はスタッフで、私は一般参加しておりますので、会場でお会いするかと思いますので是非お声を掛けて下さい。本日、後方を走る機会がありましたが、手信号等しっかり合図が出ており安心して走行できました。今後も皆さんのお手本となる様にどうぞ宜しくお願い致します。

　

　

　

 

船橋市役所を出発し道の駅やちよへ向かいます。コンビニで休憩をはさみ道の駅やちよへ。

　

　

　

　

　

　

　

 

道の駅やちよではあまり気温が上がらない中、ジェラートを食べている方もいらっしゃいました。ん?、これでは代わり映えしない写真ばかりとなってしまうので、休んだばかりでありますが、川を挟んで向かいのやちよ農業交流センターへ。集合写真撮影のためだけに立ち寄って頂きました。

　

　

　

 

長閑な風景の中を走っているとあちこちでケーンと雉の鳴く声が聞こえました。普段、声は聞こえるが中々雉の姿を見ることが出来ません。本日は幸運なことに2度も雉の姿を見ることが出来ました。しかも、カメラでその姿を撮ることに成功しました。復路も往路と同じコンビニへ立ち寄りました。

　

　

　

 

コンビニを出た頃より雨が降りだしました。それ程雨に濡れることもなく、船橋市役所へ12時30分に事故もなく無事到着できました。ありがとうございます。

サイクリング後に有志で「菜福楼」さんに行きました。このお店は日曜日もランチ営業をしており、コスパ・味共にGOODです。近々、本日のリーダであるあんぷ?さんがお誕生日を向かえます。おめでとうございます。「菜福楼」さんに来る前に、r33taka1976さん・Wataさんのお二人にケーキを購入して来て頂きました。r33taka1976さんがケーキの段取りする前に私が振ってしまったため、誕生日のサプライズがグダグダとなってしまいました。。。（汗）

　

　

 

まじーさん、近々船橋から東京へ転居されるとか。此の度、おはよ～サイクリング参加のために車を購入されたとのこと。おはよ〜サイクリングには遠方にもかかわらず、うおさんが埼玉より参加頂いております。まじーさんも機会がございましたらご参加下さいね。是非是非お待ちしております。?(^o^)／

Tour de Chiba（←Tour de Chibaのサイトに飛びます！）は今年で１０回目、節目の開催となります。2年前の話しでありますが、Tour de Chibaの実走スタッフをさせて頂きました。そのStage-2の試走で成田空港近くを走っていたところ、前に見たことのある自転車が走っているな〜と思い近づくと、実走スタッフの熊猫さんでありました。また、別の日に違うコースStage-3を試走。昼食を兼ねて道の駅三芳村 鄙(ヒナ)の里に立ち寄りました。デカ盛りで有名なBINGO burgerを食べていたところ、見たことのある自転車がこちらに来るな〜と思ったら、熊猫さんでありました。両日共にお互い申し合わせはしていないのに、２度もお会いした経験がありました。自転車という不思議な引力で、遠く離れた地でもヒョンなことから、まじーさんにもお会いするかもしれませんね〜。（＾∇＾）

 

写真の一部はr33taka1976さんからご提供頂きました。ありがとうございます。

 

by cyclist8629

 

開催日　：　2015年3月29日（日）

天　候　：　曇り

コース　：　船橋?鎌ヶ谷市制記念公園?手賀沼?小林牧場?印西牧之原の街中の道?北総花の丘公園?八千代道の駅?船橋日大前?北習志野?飯山満?船橋

参加者　：　明子さん、いけさん、うおさん、オカザキさん、熊猫さん、けんたさん、コムジーさん、五郎＠CCAさん、にゃんさん、noriさん、陳さん、ともさん、まじーさん、mineさん、ムーニーさん、M師匠、わたさん、cyclist8629

本日は今年初のおはよ～ロングとなります。残念ながら午後からの雨予報もありコース短縮での開催となりました。今回のコースは桜の名所、鎌ヶ谷市制記念公園、小林牧場を巡るというものであります。

今回のおはよ～ロングは染井吉野がメインディッシュとなります。ちなみに、お団子ではありませんです、はい。結論から申し上げると、一足早かった様子で桜は見頃ではありませんでした。しかし、品種の違う桜でしょうか？桜が見事に満開で楽しませて頂きました。先週のimba_potterさん海外遠征応援ライドでは見事な河津桜が見られましたが、本日の河津桜は葉桜となっておりました。事前に計画を立てて桜を見ることの難しさを改めて実感しました。

 

初参加ともさん、2回目参加ムーニーさんをはじめ船橋市役所集合組みは13名、リーダーいけさん先導のもと船橋市役所を出発しました。

 

途中、二和西の桜並木を通りました。桜は一分も咲いていない感じでありました。残念。

　

 

船橋市役所集合組みは鎌ヶ谷市制記念公園に立ち寄りました。知らない方から写真を撮って頂けるとの申し出がありました。ご厚意に甘えて撮影をお願いしました。ポーズを決めていざ撮影に挑みます。ところが、撮影時に誤って電源のオフボタンを押してしまい、カメラのレンズが収納され撮影終了というお茶目なハプニングがありました。この後、この方により撮影頂きました。レポートネタのご提供及び、ご厚意に感謝致しますm(_ _)m。

　

 

鎌ヶ谷市制記念公園近くのセブンイレブンから、初参加明子さん、ご長寿ライドから2回目の陳さん含め5名が合流となりました。コース取りから途中合流組みは市制公園に寄れないと思いコンビニ駐車場で集合写真、これがビンゴでした。M師匠を囲んではい、チーズ！

　

 

藤ヶ谷交差点を通過した後は長閑な風景が広がる道を走行します。右手には「今井の桜」（←他のサイトに飛びます！）が見えます。まだまだ見頃までには程遠い状態でした。ここの桜は2kmに渡って咲き、満開の時はとても素晴らしい風景に出会えます。機会ありましたら是非！！

　

　

　

　

 

コンビニ休憩をはさみ小林牧場へ出発！

　

　

 

小林牧場近くの道路脇に満開の桜がありました。これで主催者兼リーダーであるいけさんも一安心したのではないでしょうか。満開の桜を前に皆さんで集合写真を撮りました。染井吉野はまだまだの様でしたが、小林牧場内でも満開の桜に出会えました。　

　

　

　

 

小林牧場を後に宗吾霊堂に一旦は向かいましたが、リーダーいけさんが帰着時間・雨予報を考慮して、そのまま帰ることを英断しました。印西牧の原方面へ出発！けんたさんに先導頂き、牧の原モアで昼食となりました。フードコート内の「GEETA」さん、「横浜中華街 遊苑」さんで皆さんの好みの料理を頂きました。手頃な値段でナンのカレーを食べられる「GEETA」さん、違う店舗で食べたことがあります。私はとても好みの味であります。ご馳走様でした。

　

　

　

 

北総花の丘公園で新鎌ヶ谷方面に行かれる方とここでお別れしました。

　

　

 

朝海老川沿いを走行した際は一分咲き程度でしたが、帰りには五分咲き程度になっていました。今週末位が見頃でしょうかね〜。船橋市役所へは15時に到着しました。お疲れ様でした。私はコース短縮のお陰と途中離脱もあり雨にあうことなく家路につけました。皆さんは大丈夫でしたでしょうか？

 

今年に入ってから西部支部のサイクリングに男女問わず参加頂く機会が増えております。現存するコースは走り志向のコースとなっており、トイレ休憩が少なかったり、甘味どころがない等、行き届かない点が多々ございます。この機会にポタリング志向のコース作成は如何でしょうか？最初から最後までコースをつくるのは無理だ〜、とお思いの方いらっしゃいませんか。大丈夫です。立ち寄りたい場所・甘味どころ等を候補として挙げて頂いた点を、ベテランスタッフが点と点を線で結ぶ方法での対応も可能です。これなら無理なく出来るのではないでしょうか？ご提案・ご相談の際はCCAスタッフにお気軽にお声をお掛け下さい！

 

〜道〜

この道を行けば　どうなるものか　危ぶむなかれ　危ぶめば道はなし

踏み出せば　その一足が道となり　その一足が道となる

迷わず行けよ　行けばわかるさ

 

この名言は、アントニオ猪木さんがご自身の引退セレモニーでファンに朗読した言葉であります。一歩を踏み出す勇気を与えてくれる言葉です。

西部支部でのコース作成の一例として、おはコン（正式名称：おはよ～サイクリング・オリジナル・コンテスト）があります。今年も開催予定であります。昨年の開催内容はこちら。昨年、採用されたコースはこちら。

コース作成に携わると、ご自身でコース作成する際にとても役に立ちます。考えたコースを皆さんにサイクリングで共有してもらえるなんて、こんな素晴らしいことはないと思います。私こそはという方、その一足で道を作ってみませんか (^O^)。

 

 

次回おはよ～ロングは5月3日（日）、水戸方面を予定しております。復路は輪行となります。詳細は後日改めてご案内致します。参加お待ちしておりま?す。事前に自転車を輪行袋に入れる練習をしないと。。。（汗）

そうそう、4月4日（土）から5月31日（日）開催の銚子センチュリーライド（←スポーツエントリーに飛びます！）申込みが開始となります。昨年はスタッフでお手伝いさせて頂きましたが、今年は一般参加する予定であります。早めに申込みしよっと！！！

 

写真の一部はいけさん・五郎＠CCAさんからご提供頂きました。ありがとうございます。

 

by cyclist8629

 

開催日　：　2015年3月22日（日）

天　候　：　晴れ

コース　：　道の駅やちよ→鷲神社→旧志津小学校青菅分校→臼井城跡→古民家カフェ「ブルーシャ」→道の駅やちよ

参加者　：　いけさん、imba_potterさん、M師匠、K本さん、熊猫さん、コムジーさん、五郎＠ＣＣＡさん、takaさん、takamuraさん、ナベ嫁さん、mineさん、cyclist8629

 

本日の主役はimba_potterさんであります。imba_potterさんは初夏にヨーロッパへ自転車旅に出る計画です。出発までにまだ時間はありますが、海外遠征応援ライドを実施しました。今回は西部支部メンバーの他に中部支部のK本さん、ナベ嫁さんが応援ライドに駆け付けて頂きました。

imba_potterさんの自転車旅の門出を祝うような晴天の日でした。寒がりの私がウインドブレーカーを着なくても良い程の暖かい日で、絶好のサイクリング日和でした。春もすぐそこまで来てますね?。(^O^)／

私が集合場所に着いた時、imba_potterさんの自転車を囲んで皆さんで自転車談義の最中でした。道の駅やちよで集合写真を撮影後出発。ナベ嫁さんのご主人さんはお仕事の都合で応援ライドに参加できなく、道の駅やちよにてお見送り頂きました。お忙しいところありがとうございました。

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道の駅やちよを出発、新川沿いのサイクリングロードを走行しました。このサイクリングロードは、西部支部主催「木漏れ陽サイクリング（平成27年5月10日（日）開催）」のコースであります。ちょうど河津桜が見頃を迎えていました。染井吉野の淡いピンクとは異なり河津桜は濃いピンクでありますが、これはこれでとても風情があってとても好きです。残念ながら「木漏れ陽サイクリング」開催の頃には桜は咲いていませんが、新緑の季節であり、また違った景色で楽しませてくれることでしょう！！！新緑の季節、皆さんもご一緒にサイクリングはいかがですか？「木漏れ陽サイクリング」（←CCAホームページに飛びます！飛びます！）への参加をお待ちしていま?す！！！

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サイクリングロードを後にして長閑な風景の中を走行。佐倉市文化財のある「鷲神社」に行きました。本殿と鳥居が佐倉市の文化財に指定されています。このコースを走っている時に神社があるのは知っていましたが、立ち寄ることもなかったため、この様な伝統のある建物等があることを知りませんでした。本殿にある童子、亀他の彫刻は細かく彫られており、文化財に指定されているのも納得します。

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次は、「旧志津小学校青菅分校」に行きました。既に分校は昭和５２年で廃校になっており、その後地元住民、卒業生等が中心となって建物を保存されているのだとか。保存されている方々のご苦労により、昔のまま保存されておりとても立派な建物でした。ありがとうございます。分校の敷地内には染井吉野と思しき木がありましたので、桜の咲く時期に来るとまた更に趣があって良いと思われます。

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次は、「臼井城跡」に行きました。ここのビュースポットは五郎＠ＣＣＡさんが近くを走行していたら、小高い山の上に手すりらしきものが見え確認しに来たのがきっかけで発見したそうです。五郎＠ＣＣＡさんもいけさんに似た嗅覚で、色々な道やビュースポットを開拓されるのですね。西部支部のサイクリングコースがリニューアル・新設されるのも、五郎＠ＣＣＡさんといけさんお二方のお力によるところが多分にあると思われます。感謝・感謝であります。ここ「臼井城跡」は小高いところに位置し、印旛沼を高い位置から一望できる絶景ポイントでした。また、河津桜が満開で咲いておりこの季節は特に最高です。写真でその素晴らしさが伝わりましたでしょうか！？

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最終目的地、古民家カフェ「ブルーシャ」で昼食となりまず。imba_potterさんによる海外遠征についてのお話しを伺いました。imba_potterさんは初夏に日本を出発、ヨーロッパを1ヶ月半程度かけて自転車旅をする計画とのこと。今回の企画のためにレジメを作成して頂き、自転車旅をするにあたり候補地選び、準備、工程等をご説明頂きました。海外遠征について説明されている時、笑顔でお話しされている姿がとても印象的でした。参加メンバーから海外遠征についての質問が沢山あり、親切・丁寧にご回答頂きました。

海外遠征の事前準備で2年位前からラジオ講座を聞いたり、大学の夜間講座に通う等により語学勉強をされていたそうです。また、体力面を考慮して、四国八十八ケ所を自転車巡礼されていました。

夢は願うだけでは叶わないのですね〜。夢は願うだけでなく、夢に向かって色々と努力しないと、夢は叶えられないものだと再確認させて頂きました。。。

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imba_potterさんのお話しの中で、サイクリングは世代を越えて色々な方と触れ合うことが出来る趣味であると仰ってました。CCA西部支部ではおはよ～サイクリング、おはよ～ロングを実施しております。これらはサイクリングを通じて交流する場となっております。お気軽にご参加下さい。

 

五郎＠ＣＣＡさん、此の度は楽しい企画を計画して頂きましてありがとうございました。河津桜も見頃で季節を感じながら走行でき、とても楽しいサイクリングでありました。

 

imba_potterさん、本日は楽しいお話しをして頂きありがとうございました。本日参加したメンバー、残念ながら本日参加出来なかったメンバー一同、安全無事に自転車旅が出来るように願っております。道中で楽しかったこと・辛かったこと等のお話しをメンバー一同心待ちにしておりま?す。（＾∇＾）

 

 

写真の一部は五郎＠ＣＣＡさんからご提供頂きました。ありがとうございます。

 

by cyclist8629