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  • 【おはよ~】2015年3月手賀沼コース

    開催日 : 2015年3月15日(日)
    天 候 : 曇り
    コース : 船橋市役所→新鎌ヶ谷→手賀沼・北千葉導水ビジターセンター→船橋市役所
    参加者 : 21名(五郎@CCA、ささおか、熊猫、nori、takamura、いと、あんぷ?、 testach650、けんた、オカザキ、imba_potter、ひろ、r33taka1976、wata、ZEEN、taka、まじー、 Wata嫁、いけ、cyclist8629、mine)*敬称略

    3月も半ばとなり、時々春の到来を感じる日もありますが、

    今日は曇りで春を感じるには程遠い、肌寒い朝に、21名の仲間が船橋市役所前に集合しました。

     

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    今月のおはよーサイクリングは、いつもよりちょっと距離がありますが、我孫子の手賀沼を目指します。
    全員集合確認の後、コース説明、各自紹介。

    今回、立川から初参加のtestach650さんよりご挨拶をいただきました。

    遠路よりご参加いただき有難うございます。

    さて、出発。海老川沿いのジョッギングロードを北上します。
    川沿いには、早咲きの桜が綺麗なピンク色の花でお出迎えしてくました。まだ寒いながらも春は近いです。
    船橋から鎌ヶ谷の住宅街を、なるべく幹線道路を避けて進み
    ちょうど1時間走ったところのコンビニで休憩。
    その先の和菓子屋やパン屋も立ち寄りたいけど先を急ぎます。
    国道464号を越え、海上自衛隊・下総航空基地沿いも桜並木で、開花の時はキレイそうですね。
    船取線を渡ると、一転のどかな里山の風景が手賀沼まで続きます。11時頃手賀沼・北千葉導水ビジターセンターに到着。

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    各々センター内で手賀沼の役割を紹介した展示パネルを見学したり
    利根川・江戸川流域の歴史をお勉強しているうちに、時間も押してきたのでほどほどに出発。

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    帰路は、しばらく手賀沼サイクリングロードを走行の後、
    手賀の杜ニュータウンを抜け、再び自衛隊基地沿いの道に戻ります。

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    船橋市役所へは、予定より30分近く遅れて13時30分にゴール。
    その後、いつも中華ランチミーティングで空腹を満たしました。

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    今回、帰路でのアクシデントで全員揃ってのゴールとはなりませんでしたが
    次回もみんなでワイワイとランチが楽しみです。どーもお疲れ様でした。来月もよろしくお願いします。                         (文責:mine)


  • 【おはよ~】 2015年2月 葛飾柴又コース

    開催日 : 2015年2月15日(日)

    天 候 : 晴れ

    コース : 船橋市役所→柴又帝釈天→しばられ地蔵尊→船橋市役所

    参加者 : 8名(いけさん、コムジーさん、104さん、hiroさん、ひろさん、まじーさん、ムーニーさん、cyclist8629)

     

    厳しい寒さも徐々に和らいで来ておりますが、当日はまだまだ寒くて風が強い一日でした。今回の目的地は柴又帝釈天と、少し足を延ばしてしばられ地蔵尊に行って来ました。

    今回のおはよ〜サイクリングは、募集当初から2名という寂しい参加表明でありました。しかし、締め切り間近に参加表明頂いたことで、当日は私含め8名の参加を頂きました。ありがとうございます。コース説明、注意事項を説明した後に、今回初参加のムーニーさんより自己紹介がありました。

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    江戸川サイクリングロードを柴又方面へ向かうも、強い向かい風で進まない、進まない。。。

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    柴又帝釈天で参拝した後、柴又帝釈天参道の商店街で各々が好きな食べ物を買いにお店へGO。hiroさんが食べているのをみて私も豆大福を食べました。甘塩っぱくて、とても私好みの味でした。How many stars would you give us??星3つです。

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    柴又帝釈天からしばられ地蔵尊に行きました。ここしばられ地蔵尊では願掛けする際にお地蔵さんに縄を縛ります。コムジーさんも願掛けしています。しばられ地蔵尊は庭が綺麗に手入れされており心やすまる空間でした。立派な藤の木があり、4月下旬から5月上旬の開花時期にはまた違った景色を愛でることが出来るでしょう。

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    行きとは違い追い風だったため市川橋まであっという間に着きました。市川橋近くのコンビニで小休止しました。サドルについて皆さんで談義していました。

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    参加者の皆さんと中締め後に「菜福楼」に行きました。このお店は料理が美味しいうえに値段も手頃です。ただ何気に料理の量が多いです。。。そんな中でおかわりをする方がいました。初参加のムーニーさんでした。量が多いのにおかわりをされたので、一同ビックリしていました。

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    いけさん、後方支援頂きましてありがとうございました。此の度のサイクリング中に色々と不手際等があったかと思います。安全無事に終了出来たのも、参加者皆さんのお陰だと感謝しております。ありがとうございました。

    来月のおはよ〜サイクリングは手賀沼コースとなります。また、今年初のおはロングも開催予定です。ご参加お待ちしておりま?す。

     

    待ちに待った自転車の季節がやって来ます!!これからの季節、千葉県サイクリング協会の行事も目白押しです。西部支部でも初級者・中級者向けの「木もれ陽サイクリング」を実施します。皆さんが安全に楽しく参加頂ける様に只今準備中です。参加するにあたって、安全に走行頂くために装備品等は最低限必要なものがあります(詳細は開催時の要項をご確認願います)。しかし、イベントへの参加はサイクルウエアでなくても、運動しやすい服装であれば参加可能です。お子様、女性&初心者の方でも大歓迎です(⌒▽⌒)。詳細が決まり次第ホームページ等でご案内致しますので、皆さん奮ってご参加下さい。

     

    千葉県サイクリング協会では「柏?筑波サイクリング(募集中)」、「銚子センチュリーライド(募集前)」等のイベントもあります。これらのイベントは走行距離が長いので、中級者・上級者向けのイベントになります。こちらも併せて宜しくお願い致します。

     

    by cyclist8629

     

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  • 2015年2月11日 ご長寿ライドを開催しました。

    開催日 : 2015年2月11日(水・建国記念の日)

    天 候 : 晴れ時々曇り(風は穏やかで日差しもあり、最高気温12℃)

    コース : やちよ道の駅(集合9:00)?成田近辺を経由? やちよ道の駅(到着14:50)

    参加者 : 21名
    本日の主役である村井師匠の日頃の行いということでしょうか、
    まれに見る晴天で風も穏やか、絶好のサイクリング日和となりました。

    本サイクリングの趣旨に同意して頂き、都合が合った方々が、
    やちよ道の駅に20名集まって頂きました。ありがとうございました。
    (↓スタート前のミーティング中)
    02aaaa 集合_中

    所注意のお話しと、本日、初参加の陳さん(↓)の紹介を終え、

     

    04a 集合_陳
    村井師匠との合流地点に向けて9時7分にスタートです。
    9時45分には、合流地点に到着。
    (↓合流場所のコンビニにて休憩中)

     

    10a コンビニ到着
    合流地点には、合流時間10:00丁度に村井師匠が到着。
    (↓合流場所に村井師匠到着)

     

    11a コンビニ村井さん着
    休憩を兼ねて少し雑談をしましたが、村井師匠はピアノも
    習っているとのこと。「ボケ防止のためだよ」とのお話
    でしたが、色々と想定外な一面(失礼しました。)を、
    いつも見せてくれる師匠です。

    村井師匠を加えて21名となった自転車の集団は、一路、
    成田にある パン焼き小屋「ピッパラの樹」を目指して再スタート。
    (↓今回は参加メンバが多いので、ヘルメットにモールを付けました。)

     

    20a モール
    村井師匠を先頭に、21名のトレインが走ります。もう、最後尾が見えません。
    (↓先頭は村井師匠)

     

    30 列 先頭
    この道と並走する道は、交通量も多く、道も幅も狭く、危険度が高い道。
    一方、こちらの道は、交通量が少なく見晴らしの良い田んぼ道をのんびり走行。
    師匠はいつもこんな感じて走っているんですね、遠く市川市から・・・、
    (↓田んぼの中の一本道という感じです。)
    40aa 田の中

     

    41a 視界広し

     

    今回は、佐藤会長も柏市から自走でご参加頂きました。
    最終的には130km超の距離になったそうです。(この方もあなどれません。)
    (↓自走参加の佐藤会長:写真中央)

     

    42 列 佐藤

     

    11時10分頃、パン焼き小屋「ピッパラの樹」に無事到着。

    ご本人には、内緒で事前にお店にお願いしていた、
    「82歳のお誕生日おめでようございます!!」特注パイ
    (直径約30cm↓)を手渡しました。
    結構、ずっしりと重かったです。
    51aaa パイ村井佐藤

     

    後で、みんなで美味しくいただきました。
    (本当に美味しかったです。お店の方にも感謝です。)
    今日は気持ちがいいので、お外のベンチでみんなで頂きます。
    日差しもあり、特に寒さを感じないぐらいです。
    (↓外のベンチでの食事風景)

     

    54aaa 外で食事
    更に、今回参加できなかった方からのメッセージも含めて、
    皆さんからのメッセージを色紙にまとめ、村井師匠にプレゼント。
    色紙の中は、こんな感じです。
    (↓20名以上の方からのメッセージがありました。)

     

    56-2 色紙の中

    写真は、前夜に完成した時点で色紙を撮影したものです。
    この後、急遽、早朝にメッセージ追加作業があり、
    実際に村井師匠がお持ちの色紙には、
    写真のメッセージ数より、もう少し多いです。

    12時10分に、ドラムの里に向けてスタート。
    到着後、集合写真(↓)を撮影しました。

     

    60 集合写真
    その後、ゆっくりと走行し途中、また休憩。
    この冬空にアイスクリームを食べる人あり。
    (↓印西市山田にある農産物直売所にて、)

     

    70aaa アイス
    14:50 やちよ道の駅に、到着。
    全然疲れていない感じで、元気に挨拶される村井師匠。

     

    81aaa ゴール村井笑顔
    村井師匠!
    毎年、本イベントを開催する予定ですので、
    是非、来年もみんなを引っ張ってください。
    宜しくお願いします!!

     

    85aa ゴール皆笑顔
    本日は、皆さんにご参加いただきありがとうございました。

    以上

     

    (撮影:cyclist8629さん/記:五郎@CCA)


  • 2015年度は、新しいこと始めます!

    2015年度の千葉県サイクリング協会西部支部は、新しいことを始めます!

    その名は?おはトレ!?

     

    ロードバイクやマウンテンバイクに乗ってて

    もう少し早く走れたら

    あの山をもう少し早く登れたら

    あそこまで、もう少し楽に行けないか

    など、日々走っていて思いませんか?

     

    そう思い筋トレを始めたりして

    でも、効果がイマイチ、結果が見えない・・・・

    ひどい場合、どこか痛めてしまって走りに行けなくなるという、本末転倒なんてことも。

     

    プロに教わりたいけど、自転車に特化したスポーツジムやプログラムを行っている所なんて近くにないし・・・

     

     

    そんなお悩みをお持ちの方のために

    千葉県サイクリング協会西部支部は、おはよ~サイクリングの後に

    東京大学大学院で筋トレの研究をしているパーソナルトレーナーに来て頂き

    自転車に特化したトレーニングをやることにしました。

    おはトレは、自転車のみではなくダイエット効果もバッチリです!

     

    千葉県サイクリング協会西部支部所属の支部委員のみで、おはトレのプレトレーニングが先日行われました。

    トレーニング内容の詳細をお伝えすることは出来ませんが、その時の様子をお知らせいたします。

     

     

    まずは、トレーニングについての講義を受けました。

    筋肉痛を起こさないと、今まで以上のパフォーマンスを出すことは出来ないなど

    理論的に細かく教えてもらいました。質問にも気さくに答えて頂けました。

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    まずは、簡単な?準備運動。これだけで汗だく?!

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    脚を鍛えるトレーニング。

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    で、こうなりました。

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    次のトレーニング。

    って、イイ大人が床に寝てる異様な光景です。

    これがいい感じで効くんです!

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    ちゃんとトレーニングの効果やポイントを理解できるまで教えてもらいました。

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    説明だけではなく、サボると直接指導が入ります。

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    こんなトレーニングや

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    あんなトレーニング

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    ここに載せれない秘密のトレーニングなども受けました。

     

    なぜか講義を正座して聞く人たち・・・。(正座じゃなくていいです)

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    こんな感じで、おはトレのプレトレーニングをしっかり受けました。

     

     

    受けた方々の感想

    &?さんより
    帰宅後、いつもより念入りにストレッチし爆睡しましたので、今の所は腰が重い以外は痛みはありません。
    歳なので二日後に痛みがあるかもしれませんが…(笑)。
    理論的なインストラクターの分かりやすい説明で部位を意識した筋トレは、非常に有効に感じます。

    noriさんより
    本日の状況ですが、早速筋肉痛がでてます。
    ・太ももの前:半年くらいサボっていたので、結構きつかったです。、
    ・太ももの後ろ:さほどの筋肉痛ではないですが、若干違和感あります。
    ・両脇の下あたり:範囲的には広背筋でしょうか??腕立ての影響かと思いますが、腕立ては大胸筋のトレーニングですよね。。。?
    ・あとなぜか首の付け根が痛いです。
    ・上腕部裏側;若干違和感あります。

    うおさんより
    筋肉痛さっそく始まっています。
    二の腕、腹筋、腰の筋肉が痛みます。
    鍛えている筋肉を意識しながらトレーニングすること
    筋肉に負荷をかけ続け、休ませないなど
    筋トレの要となるポイントを教わり、大変為になりました。
    一人だと、気持ちがめげて途中で止めてしまうところでも
    皆でやってると、もう少し頑張ろう!と思うので、
    大変良かったと思います。
    今まで、トレーニングは全くやる気はありませんでしたが、
    時間もあまりかからず、手軽にできる事が分かったので、
    週二日続けてみようかと思います

    五郎さんより
    1.筋肉痛の箇所【痛い順】
    ?腕(にの腕あたり)
    ?腹(クシャミだけで感じます。)
    ?背中(腰に近いところ)
    ?ハムストリングス(少し感じる)
    ?太もも前側(感じない)
    2.感想
    ・自分の弱点と、現在の筋力レベルが丸わかりですね。
    ・今までの、筋トレに関する疑問、質問に対して、
    全部分かりやすく専門家として、お答え頂きスッキリしました。
    ・ フォバーを、2分間と言われた時は、「無理かも」と
    思いましたが、皆が頑張っているので、自分も最後まで
    頑張れました。
    ひとりだけでやっていたら絶対途中で止めていたと思います。

    wataさんより
    昨日のトレーニングで前モモは悲鳴を上げております。膝に力が入らずガニ股歩き(笑)
    後は大胸筋、裏モモ、腹筋は軽い筋肉痛となっております。
    私生活に支障はありませんが、ペダルは回せません。
    トレーニングの効果は十分にあったと実感しております。

     

    熊猫さんより
    筋肉痛は、大胸筋、なぜか広背筋が少々。数十年ぶりの腕立て伏せかと思います。
    足は、大腿四頭筋っぽいです。
    残念ながら、弱いはずの腹筋はなんともありません。
    やっていて、荷重が乗せられず負荷がうまくかかっていないのは自分でわかってました。
    もしくはツラいのが嫌で無意識に逃がしてしまっているか。
    強度を上げるより、コツを掴むのが先のようです。
    おはトレは、みんなで受けるのでサボれず最後まで頑張れます!

     

     

    きついかもしれませんが、パーソナルトレーナーのトレーニングを受けて

    おはよ~サイクリング会員の皆様にも筋肉痛と言う効果を実感して頂ければと思います。

    日程や会費などの詳細については、後日お知らせします。

     

    今年も千葉県サイクリング協会西部支部から目が離せない?

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    記:r33taka1976


  • 【おはよ~】2015年1月 葛西臨海公園コース

    開催日 : 2015年1月18日(日)
    天 候 : 晴れ
    コース : 船橋市役所(集合9:00)→葛西臨海公園→千葉県行徳野鳥観察舎→船橋市役所(到着:12:40)
    参加者 : 16名(r33taka1976さん、あんぷ?さん、yellowbikeさん、いけさん、いとさん、imba_potterさん、うおさん、けんたさん、コムジーさん、五郎@CCAさん、ささおかさん、noriさん、まじーさん、mineさん、wataさん、cyclist8629)

    2015年初めてのおはよ~サイクリングの実施となります。

    本日は寒い中16名の方にご参加頂きました。いつ以来でしょうか?

    今回の目的地は久し振りに葛西臨海公園となります。昨日より風は穏やかでしたが、本日も強風の中でのサイクリングとなりました。

    コース説明、注意事項を説明した後に、女性参加者のいとさんより自己紹介がありました。

    「成田山初詣と懇親会」にご参加頂いておりましたが、おはよ~サイクリングでは初の参加となります。

    西部支部行事・CCA行事の参加をお待ちしてま?す!
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    目的地に向け出発です。R357、江戸川を経て旧江戸川沿いを走行します。

    往路・復路で幾つかの橋を走行します。橋の上を走行する時、強風で倒されそうでした。

    風の日は細心の注意が必要ですね?。今日、再確認したことがあります。

    それは、yellowbikeさんのハンドサインは真横にピーンと伸びていて視認性も良く

    後ろを走行していてとても安心出来ることです。是非とも皆さんも参考にして下さい。

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    葛西臨海公園で休憩。いつもはそのまま葛西臨海公園を後にするところ

    今回はうおさん情報のもとに大観覧車近くにある水仙畑を見に行きました。

    公園内にこの様な素敵な場所があったのですね?、知りませんでした。。。

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    復路では千葉県行徳野鳥観察舎に立ち寄りました。

    リーダーnoriさんのスケジュール管理もあって、丁度餌付けの時間に着くことが出来ました。

    貴重なものを見ることが出来ました。ありがとうございます。

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    中締め後、参加者全員で「菜福楼」に行きました。

    昨年、imba_potterさんが四国八十八ヶ所自転車遍路の旅を実施されました。

    (詳細はCCA発行の「ちばりんりん 第93号」参照願います)

    今年はヨーロッパへ自転車旅に出る計画もあるとか。その際、五郎@CCAさん壮行会等の企画をお願い致します。

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    写真の一部はr33taka1976さんから提供頂きました。ありがとうございます。

    赤信号、渡っても良いじゃないの?。ダメよ?ダメダメ。
    では、今年も安全第一に一年間宜しくお願い致します。
    m(_ _)m

    by cyclist8629


  • 2015年1月11日の「成田山初詣と懇親会」に自走参加

    開催日:2014年1月11日(日)

    天候:晴

    コース:船橋市役所→道の駅やちよ→ドラムの里→成田山新勝寺(→帰りは自走または輪行)

    参加者:16名

    今年も成田山初詣と懇親会に自走で参加してきました。

    6時50分に船橋市役所に7名が集合し、途中合流地点の道の駅やちよを目指します。

    この時の気温は、?2度!

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    定刻通りに道の駅やちよに到着です。

    フルメンバー16名が揃い氷点下の中、ロードバイクに乗るおかしな集団が出来ました。

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    16名で栄町にあるドラムの里を目指します。

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    ネックウォーマーで顔まで覆うと、かなり怪しい集団です。

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    CCA各支部との集合場所であるドラムの里に無事に到着です。

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    新年の挨拶を済ませ、全員で成田山新勝寺に無事到着。

    早速、初詣。おみくじは微妙な半吉でした。

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    各支部の今年の意気込みを発表です。

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    帰路は、自走組と輪行組に分かれて帰ります。

    自走組は、気になる激坂を通り帰宅です。

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    輪行組は、さくらの山公園を経由して成田空港から輪行します。

    さくらの山公園では、成田空港を離着陸する飛行機がよく見えます。

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    成田空港にはロードバイクに乗ったまま入り輪行準備開始です。(ゲートで身分証明書が必要です)

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    成田空港内からは輪行なので、ちょこっと飲んでから帰りました。

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    記:r33taka1976


  • 【おはよ~】2014年12月千葉ポートタワーサイクリングに行ってきました。

    開催日 : 2014年12月21日(日)

    天 候 : 晴れ時々曇り(風は穏やかで最高気温14℃)

    コース : 船橋市役所(集合9:00)?千葉ポートタワー? 船橋市役所(到着12:30)

    参加者 : 16名

    12月、最近はめっきり寒くなりましたが、今日は日差しもあり、
    風も穏やかで最高気温14℃。12月にしては比較的あたたかく感じました。
    絶好のサイクリング日和となりました。

    今回はいつもの千葉ポートタワーコースですが、新たな試みとして
    途中の休憩ポイントに京葉道路の幕張Pを経由するコース変更しました。

    参加者は真冬の12月にしては珍しく16名が集まりました。

    出発前のコース・注意事項の説明と個々の自己紹介を終えて出発。

    出来る限り幹線道路(交通量の多い道)は避けて、気持ちよく
    走れる道?を進みます。
    9:45 京葉道路の幕張P(上り線側)に到着。
    10:00を再集合時間として一旦解散し自由行動。
    皆様、好きなお店で飲み物や食べ物を思い思いに購入して休憩

    <幕張P内の色々なお店の前にて好きな物を購入↓>

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    <テーブルでゆっくり談笑を楽しむサイクリングメンバー↓>

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    居心地がよくて、お尻に根が生えてしまいそう。
    皆さんが休憩を終えて出できたところで、幕張Pをバックに
    記念写真を一枚。

    <「おーい! 写真撮るよー!」 と声をかける↓>

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    <ポーズが決まったところで、「はいチーズ!」↓>

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    やっぱり、予定の再集合時間通りには、みんな集まらなかったので
    10:10に幕張Pを出発。

    今度はもう少し休憩時間を長めにして、今回は行けなかった
    幕張P(下りり線側)にも行ってみようかな?

     

    10:55 千葉ポートタワー 到着。

    今日は、フリーマーケットの日だったようです。

    <フリマの風景↓>

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    DSC_0494

     

    フリーマーケットを少し見たあと、船橋に向けて出発。
    その途中、稲毛海岸公園で少し休憩。
    海を隔てた遠くに、海ほたる や スカイツリー などを見ることが
    出来ました。「いやーぁ 今日は本当に気持ちがいい。」

    <稲毛海岸公園で少し休憩していた時に海岸から見えた風景↓>

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    (写真だと、あまりそう感じられないかもですが、実際の風景はとても気持ち良かったです。)

     

    <全部の写真をつなげるとこんな感じです。↓>

     

    水平線

    12:30 船橋市役所に無事到着。

    その後、15名の方とで近くの中華店で昼食会。
    わいわい、ガヤガヤ と更に楽しい時間を過ごしました。
    皆様、お疲れ様でした。

    楽しい時間をありがとうございました。

     

    noriさん、写真提供と最後尾サポート、ありがとうございました。
    104さん、途中先頭をひいていただき、ありがとうございました。

    (記:五郎@CCA)


  • 【オフ会】2014年12月オフ会(忘年会)を開催しました。

    開催日 : 2014年12月6日(土)

    場 所 : 厦門(アモイ:中華店)船橋市

    参加者 : 23名

     

    師走にもかかわらず、23名の方に集まって頂きました。
    18時、乾杯とともにオフ会スタート。

    <模様: 写真1、写真2 ↓>

    オフ会模様2 20141206 CCA西部支部オフ会模様1 20141206 CCA西部支部
    会場では昨年のオフ会で作成した「2014年に向けて」の色紙を回覧。

    <写真:色紙2014 ↓>

    色紙(2014年に向けて)CCA西部支部
    皆さんの反応は人それぞれでしたが、その色紙を踏まえて、
    今年は、「2015年に向けて」の色紙を皆さんに書いてもらいました。

    <写真:色紙2015 ↓>

    色紙(2015年に向けて)CCA西部支部
    最後に会場にて集合写真を撮影し散会。

    <集合写真 ↓>

    オフ会集合写真20141206 CCA西部支部
    それでもさらに、別会場にて二次会に突入する人たち。

    <写真 二次会へ ↓>

    オフ会2次会模様 20141206 CCA西部支部
    そうして夜は更けていきました。・・・
    皆様、お疲れ様でした。

    楽しい時間をありがとうございました。

    (記:五郎@CCA)

     


  • 【おはよ~サイクリング】2014年11月 八千代コース

    開催日:2014年11月16日(日)

    天候:晴れ

    コース:船橋市役所(9:00集合出発)?道の駅やちよ八千代ふるさとステーション 往復

    参加者:11名 (&?さん、チャリoyajiさん、五郎さん、うおさん、cyclist8629さん、wataさん、いけさん、まじーさん、いとうさん、ひろさん、nori)

    11月のおはよ~は、小春日和の晴天に恵まれ11名が船橋市役所に集合しました。

    本日は、サイクルモードで知り合った『ひろ』さんが初参加です。

    PB160023

    今日は八千代コース。「道の駅やちよ八千代ふるさとステーション」までの往復約40kmのサイクリングです。

    PB160024

    集合写真を撮って出発です。

    PB160029

    海老川沿いの桜の葉は全て散ってしまいました。

    PB160030

    有森裕子元オリンピックマラソン選手の足型モニュメント。現役時代にはここ海老川で練習をしていたそうです。

    PB160034PB160036

    里山風景の中をのんびりとサイクリング。

    PB160038PB160039

    道の駅やちよ八千代ふるさとステーションに今日は移動交番が開設していました。

    PB160042PB160043

    道の駅にてしばし休憩。

    PB160050

    PB160053

    帰路も気持ちよくサイクリングができました。PB160056PB160057

    お昼前に船橋市役所へ到着。サイクリングの後は、皆さんと近くの中華屋さんで昼食会。

    皆さんおつかれさまでした。

    初参加の『ひろ』さん、次回以降も参加ください。

     

    記:nori

     


  • 【おはよ~ロング 】2014年11月 昭和の森ライド

    2014/11/24(月)

    天気:くもり時々晴れ

    走行距離:95km

    紅葉シーズン真っ只中、16名で「昭和の森」迄、紅葉散策に行ってきました。

    船橋市役所前に14名集合し、参加費の徴収、注意事項説明、自己紹介を終えて、8時10分頃船橋を出発しました。

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    谷津から京葉道路脇の川沿いを走り、花見川を渡りローソン 8時50分千葉稲毛町店に到着し2名と合流し暫し休憩。

    稲毛区から若葉区を抜け御成街道に入り暫らく走ってセブンイレブン千葉御殿町で休息です。御成街道は徳川 家康が鷹狩の為に作らせた道だそうで、1か月足らずの突貫工事のせいか真っ直ぐな道が多いです。

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    アップダウンの多い御成街道から289号に右折、車の多い山田台を抜けミニストップ季美の森店で休憩。ここは一昨年までのツールド千葉で通った道なので皆さん感慨深げです。

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    季美の森ゴルフクラブ脇のアップダウンの道を抜け、11時15分頃、昭和の森・展望広場に到着。小中池や大網の街並み、遠くに九十九里浜沿いの建物も見えます。

    展望台前、全員で記念撮影です。

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    園内を散策、銀杏も良い感じで色付いています。

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    「市町村の森広場」の色鮮やかなもみじをバックに再び記念撮影です。

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    親子連れで賑やかな芝生広場を後に昭和の森を出発。ホキ美術館の脇を抜け、1km程走り、あずみが丘の夢庵で昼食です。皆さんうどんセットで食欲旺盛です。

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    昼食後、急な坂を下り、昭和の森第3入口脇の坂道を登り、再び急な坂を下ると千葉外房有料道路です。

    「桂」入口から入り、トンネルを抜け料金所で通行料30円を払った後、誉田PA迄はフリー走行区間としました。先頭集団の背中が瞬く間に小さく成っていきます。

    誉田PAで休息、再走後、辺田十字路で有料道路を出て、支川都川のサイクリングロードを経て、都川沿いに千葉市中央区を抜け、ローソン 千葉出洲港店で休憩。

    その後、京葉線脇の自転車道を快走。途中検見川陸橋入口で「国際千葉駅伝」に遭遇。レースを横目に再走、花見川を渡り、谷津干潟を経て、15時30分頃、出発地点の船橋市役所前に無事到着しました。

    今回16名と大人数でしたが、足並みも揃い、トラブルも無く、さわやかな晩秋のサイクリングを、堪能出来た一日でした。皆さん、お疲れ様でした。

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    参加者、五郎@CCAさん、noriさん、あんぷーさん、おいらーさん、mineさん、

    takaさん、うおさん、marinさん、wataさん、けんたさん、まじーさん、

    熊猫さん、cyclist8629さん、ガンちゃんさん、ひろさん、

    記:いけ