おはよーサイクリング

2016年8月おはよ～サイクリングレポート

開催日：2016年8月21日（日）
天気　：晴れ
コース：船橋市役所前?行徳常夜灯公園?浦安・宇田川家住宅＆大塚家住宅?浦安郷土博物館（１次解散）?新浦安食堂?船橋市役所　（33.5ｋｍ）

参加者：五郎さん、まじーさん、yellowbikeさん、r33taka1976さん、kamashinさん、sakataさん、noriさん、うおさん、ムーニーさん、チャリバカタケルさん、けんたさん、cyclist8629さん、わた嫁さん、あんぷ?さん、オカザキ　（15名）

9：10頃、厳しい夏の日差しが照り付ける中、１５名の参加者で船橋市役所から浦安郷土博物館を目指して出発です。

9：50頃、10ｋｍ地点の行徳常夜灯公園に到着、この石作りの常夜灯は1612年に日本橋西河岸と蔵屋敷の講中が航路の安全を祈願して奉納したものだそうです。

10：10頃、江戸末期と明治初期の貴重な建物である旧大塚家住宅と旧宇田川家住宅に到着し、内部を見学しました。見学は無料ですが、説明員の方から丁寧な説明をして頂きました。まだ見ていない方は一見の価値ありです。

10：50頃、浦安市郷土博物館に到着（16.5ｋｍ）。ここでは、漁村だったころの浦安の街並みが再現され、漁具やべか船などが展示されています。昭和初期の、漁村浦安で暮らす庶民の様子が山本周五郎の小説・青べか物語を読むとよくわかります。もしも、現在のマンションが林立する浦安の景色を山本周五郎が見たら、腰を抜かすでしょう。

浦安郷土博物館見学の後、一旦解散し、残った12名は京葉線高架下の新浦安食堂（19ｋｍ）で昼食を取りました。

昼食の後は357号を通って一路、船橋市役所を目指します。しかし、江戸川放水路にかかる市川大橋を超えた30ｋｍ地点でパンクが発生、本日唯一のトラブルでした。

13：30頃、船橋市役所に到着したのは11名でした。そして、最後に嬉しいサプライズです。まじーさんから「ふるさと大分に帰省していました。そこで、皆さんにお土産があります。」ということで、“一番搾り大分づくり（缶ビール）”を最後まで残った全員、頂きました。

今晩はこれで晩酌です。ありがとうございます。

Written by Okazaki

開催日：2016年7月17日（日）
天気　：曇り
コース：船橋市役所前?（やちよ道の駅コース）?やちよ農業交流センター?北総花の丘公園（解散）

参加者：ひろさん、まじーさん、kamashinさん、mineさん、うおさん、ムーニーさん、チャリバカタケルさん、ＺＥＥＮさん、takamuraさん、かめのすけさん、あんぷ?さん、オカザキ

BBQ班：けんたさん、r33taka1976さん、noriさん、ほそのさん、takaさん

 

7月17日はＣＣＡ西部支部恒例のおはよ～ＢＢＱサイクリングでした。

今年は場所を若洲公園から北総花の丘公園に変更して下記のように開催しました。

9：00、船橋市役所には12名が集合して23ｋｍ先のＢＢＱ会場、花の丘公園を目指して出発です。

なお、ＢＢＱ会場には“けんた”さんをはじめ5名の方が準備のために直接現地集合です。

走行組12名はまず18ｋｍ先のやちよ農業交流センター（道の駅やちよの対岸）を目指します。

なお、現地で準備を指揮している“けんた”さんから「準備の都合があるので、現地到着は11：00頃を目指して、とにかくゆっくり走って下さい。」という指示を頂いています。

というわけで、ゆっくりとしたペースと安全第一で走ります。

しかし、コースに不慣れな本日のリーダー“オカザキ”はミスコースの連発です。何度も走っているのにどうしたことでしょうか、こんなにコースが覚えられないのはやはり齢のせいでしょうか？

見かねた“あんぷ?”さんが先頭を引くことになり、無事に最初の休憩地、高根公団駅前のファミリーマートに到着です。

その後も続く高根台の複雑なコースですが“あんぷ?”さんは難なくクリアーです。

高根台を抜けると、大都市船橋にもこんなところがあるのか！と驚き感心するような里山の雰囲気をたっぷりと残す農道を走って、10：30頃やちよ農業交流センターに到着しました。

ゆっくり休憩したあと、花の丘公園までの約5ｋｍを走ります。そして、ほぼ予定通り11：00頃にＢＢＱ会場に到着しました。

ところで、北総花の丘公園は50ヘクタールの広大な公園ですが、ＢＢＱ広場はその南端に位置しており、豊かな緑に囲まれた、とても気持ちの良い所でした。

 

 

到着してすぐに出たのが、ノンアルコールのビールとお蕎麦です。ここで、個人的な感想を述べて恐縮ですが、60有余年の人生で最もおいしいお蕎麦でした。

“r33taka”さんによれば、「別に特別のものじゃあありませんよ、普通の蕎麦ですよ」と言うことでしたが、こんなにおいしいのはどうしてでしょう、緑いっぱいの景色のせいでしょうか、それともサイクリングの後だからでしょうか？　みんなで楽しくお喋りしながら食べると、やはりおいしくなるんですねぇ！

お蕎麦の後も、焼き肉、焼き鳥、ピッツァとおいしいものが続きます。これじゃ、サイクリングで消費したカロリーを大幅に上回って、おなか回りの蓄積がさらに増大しそうです。

そして、最後のしめはスイカ、葡萄のデザートでした。準備と調理をして頂いた皆さん、本当に有難うございました。

満腹感に満足しながら、走行グループは13；00前にＢＢＱ会場を後にしました。帰路は、それぞれに途中離脱しながら、船橋市役所に帰着したのは6名14：30でした。

この日は、明るい曇り空という、この時期としては理想的なサイクリング日和でした。おかげで、快適なサイクリングと楽しいＢＢＱで一日を過ごすことができました。

準備と調理、そして最後の撤収をして頂いた皆さん、改めてお礼申し上げます。

＜Writen by Okazaki＞

 

開催日：2016年6月19日

天気　：晴れのち曇り

コース：船橋市役所前?谷津干潟?幕張新都心?千葉ポートタワー?ケーズハーバー?稲毛ヨットハーバー?（インドカレー店・昼食）

※本来は浦安コースでしたが、交通規制有り大規模お祭り開催情報にて急遽コース変更。浦安コースは次回に持ち越しとなります。

参加者：mineさん、KOMITＡNさん、cyclist8629さん、五郎さん、yellowbikeさん、まじーさん、haseさん、パテントさん、オカザキさん、がんちゃんさん、あんぷ?（11名）

今月のおはよ～サイクリングの目的地は千葉ポートタワー。

 

梅雨の晴れ間とは言え、朝から湿気のある蒸し暑さ。
参加者の皆さんに急遽コース変更のお知らせとご了承を頂き、いつもの自己紹介からイベントスタート。

 

恒例の出発前のスナップです。

走っている間は涼しいのですが、止まると途端に汗((+_+))

 

いつもの休憩場所であるコンビニで一息。
まじーさんは早くもボトルに氷をIN。

 

ここからなるべく直射日光を避けた木もれ陽コースをチョイスして走ります。
しばらくして千葉ポートタワーに到着。

たくさんのフリマと人混み。ポートタワー内のクーラーの効いたなかでのアイスクリームが何よりの気付薬になりました。(笑)

 

タワーを後にし、近くにできた「ケーズハーバー」へ。ここは小さくてもちょっとオシャレ。
観光船の船着場有り。

さあ、後はゴールである船橋市役所へ・・・・？？
途中の稲毛のヨットハーバーで休憩していると、今回もお昼ご飯の話題に…。
今日はいつもの中華料理ではなく、カレー？(笑)
てなことで、あ?、ここで解散となりました。
このあと、がんちゃんは離脱、他のメンバーは近くのテラスのあるインドカレー店へ(笑)

今回もゴール前での閉幕ですが、昼食での会話もはずみ楽しい半日イベントは無事終了。

ご参加された皆さん、お疲れさまでした。

＜Writen by あんぷ?＞

 

開催日　：　２０１６年５月２２日
天　候　：　晴のち快晴 （若干の北風）
コース　：　船橋市役所前?柴又帝釈天?矢切りの渡し?里見公園（バラ園）?船橋の昼食会場（直行）
参加者　：　チャリoyajiさん、みやもっちさん、まじーさん、あんぷーさん、うおさん、yellowbikeさん、ちゃりばかタケルさん、五郎（8名）
今月のおはよ～サイクリングの目的地は柴又コース。

 

船橋市役所前からスタート、今回は開催予定日が変更されたこともあり、

参加メンバが少な目。

ですが、それを活かしたイベントとして、矢切の渡しを自転車と共に

乘って移動する提案を、簡単なコース説明の折にお話をしたところ、

皆さんからＯＫを頂いたので、今回特別にコースに取り入れてみました。
さて、まずは、帝釈天まで、江戸川サイクリングコースの軽い逆風の中を

進んでいきます。

 

・・・そして間もなく到着。

 

 

＜＜＜帝釈天＞＞＞
帝釈天では、思い思いに時間を過します。
それでも、やっぱりお団子は定番かな。

 

 

 

約１５分ほど休憩を取り、江戸川の矢切の渡しへ出発。

 

＜＜＜矢切りの渡し＞＞＞
他のお客さんもいらっしゃったので、８名８台を２回に分けて、乗船しました。
メンバ全員が向こう岸に渡るまで約３０分ほどかかりましたが、なんだか
ここだけは時間の流れが他とは違うように感じました。ある意味、貴重な体験かも。

 

 

舟が、向こう岸から戻って来るのをのんびり待ちます。

 

 

川は静かに流れ、

感覚的には時速２ｋｍぐらいで、舟は波も立てずにスーッと進んでいきます。

 

 

 

やっと、向こう岸が近づいてきましたが、自転車降ろせるかな・・・狭そう

 

さて、次は、里見公園（バラ園）です。

追い風の中、快調に自転車は進みます。
＜＜＜里見公園（バラ園）＞＞＞
今の季節、バラは見ごろですね。
薔薇をバックにおじさんのアップでは、絵的に耐えられないの引きの写真のみとしました。

 

 

 

お腹も空いてきたので、お昼を頂きに船橋へ戻ります。

花より団子？
＜＜＜昼食会場＞＞＞
１２時半前に、昼食参加希望者と共に船橋の昼食会場に到着。
昼食会場は、一応、ちゃんと皆様の合意のもと、決定いたしました。(^_^;
（ほぼ、お店は貸切状態）

 

 

 

みなさん、ご参加ありがとうございました。お疲れ様でした。

＜文：五郎　／写真：あんぷー、五郎＞

ＣＣＡ北部支部主催イベント「柏?筑波サイクリング」に一般参加者してきました。
受付対応、コースの案内手法、ＡＳの対応、協賛体制　などなど色々な
「おもてなし」を体感し、大変勉強になることばかりでした。そして安全に、かつ
楽しく過すことが出来ました。北部支部の皆さんありがとございました。

 

 

 

 

 

実走スタッフさんにお願いして、恒例（？）の

いつもの場所で記念写真！（↓）

 

 

 

＜文章／写真：西部支部長＞

 

開催日：2016年2月21日（日）

天　候：曇り

コース：船橋市役所?手賀沼(北千葉導水ビジターセンター)

参加者：12名

A子さん、yellowbikeさん、五郎さん、sakataさん、タツヒコさん、陳さん、noriさん、まじーさん、mineさん、M師匠、wataさん、cyclist8629

 

寒気の中にも早春の息吹が感じられるころとなりましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。寒がりの私は、この時期ウィンドブレーカーは必須です。しかし、2月にも関わらずウィンドブレーカーを羽織らずに出かけました。地球温暖化の影響なのでしょうかね。。。

本日、おはよ〜サイクリングの目的地は手賀沼となります。

自己紹介の後、お約束のスタート前の記念撮影です。自分の写真が一枚もない事がない様、集合写真はとても重要なのであります。はい。

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本町4丁目交差点を通り過ぎ、突き当った右手の本町中央公園で紅梅が咲いていました。鮮やかなピンクの花びらに心惹かれて写真撮影する方もいらっしゃいました。

 

ちょうど1時間位経過したところで、コンビニに立ち寄りました。ここでは、五郎さんのニューマシーンが注目を集めておりました。黒ベースに黄色のＴＲＥＫがとてもカッコが良かったです。

 

長閑な風景の中走っていると、前日の雨で道路が広範囲に渡って水浸しとなっていました。自転車の掃除が。。。

?　?? 　 　?

 

手賀沼に到着です。ここでは北千葉導水ビジターセンターに行ったりと、各々で自由時間を過ごしました。センター内の展示物によると、天ぷら油20mlを魚が住める水質に薄めるためには300Ｌのバスタブ20杯分が必要との事でありました。お皿を洗う前に油を拭き取る等、ちょっとした心掛けが必要なのですね。とても勉強になりました。

 

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手賀沼サイクリングロード沿いに河津桜が咲いていました。紅梅に負けず劣らずピンクの花びらがこちらも綺麗でした。

 

復路でコンビニ休憩。Ｍ師匠は用事があり家路につきました。

 

散開後いつもの中華料理店で食事となりました。井上インストラクターが途中合流しました。

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食事の後、おはトレを開催しました。ぎっくり腰をしたばかりであり、おはトレは参加せず見学しました。先日、洋服を取ろうと屈んだところ違和感が。。。整形外科に行ったところ、ちょうど2年前のこの時期に通院しているとの事。この時期は要注意です。

トレーニングしてどこの筋肉に効いているか確認します。ヒップリフトで腰に刺激がある場合は踵を遠めにする等、ターゲットのもも裏筋肉にピンポイントに刺激を与えられる様、トレーニング方法の修正をしていきました。シットアップではnoriさん以外上体を起こせず。腹筋がないことが判明してしまいました。腹筋がない方は胸前で手をクロスして上体を起こした状態から、上体を寝かしてシットアップを行う方法を教えて頂きました。それでも厳しい場合は、手の位置で負荷を加減します（負荷：膝上＜お腹＜胸前＜頭＜手をあげる）。

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おはよ～サイクリング翌日、2/28開催予定の「菜の花サイクリング」試走に行ってきました。富崎漁港の看板を見るとコースアウトして、相○亭に海鮮丼を食べに行きました。ここの海鮮丼は小鉢・味噌汁付きで950円とコストパフォーマンスが高いです。また、海鮮丼で酢飯でない店が多い中、酢飯なのが個人的にはポイント高いです。美味しゅうございました。

 

コース沿いの菜の花が見頃でした。「菜の花サイクリング」当日は、素敵な菜の花が参加者の皆さんを迎えてくれることでしょう！！！

 

平地、追風万歳！！伊戸だいぼ工房まではとても快適でした。しかし、伊戸だいぼ工房を過ぎたあたりから、向風となりグダグダでした。

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城山公園に寄り道をして、遠目に館山城を見てきました。トンビが「ぴーひょろろ?ぉ」と鳴いておりとても癒されました。「菜の花サイクリング」に参加される皆さん、今年こそは雨が降らない様にお祈りしましょう。

 

春に向けてイベントが多く開催されてきます。北部支部主催の「柏?筑波サイクリング」（←ＨＰへ飛びます）が参加者募集中です。

 

私達、西部支部主催の「木もれ陽サイクリング」（←ＨＰへ飛びます）が募集開始となりました。

昨年の様子はこちら（←ＨＰへ飛びます）。走り足りないそんな方のため、今年はオプションコースを計画しております。奮ってご参加下さい。

 

by cyclist8629

 

 

 

開催日　：　２０１６年２月１１日（木・建国記念の日）

天　候　：　快晴（風は穏やかで日差たっぷり、最高気温１０℃）

コース　：　市川市のコンビニ（師匠自宅近く）8:15出発　?　夢庵（印旛栄町店）13:55散会

参加者　：　２１名（nori、タツヒコ、佐藤会長、五郎@CCA、いと、takamura、hase、

kiyocruise、yellowbike、まじー、村井師匠、あんぷ?、taka、チャリoyaji、

コムジー、にゃん、熊猫、けんた、wata、cyclist8629、みやもっち）
お陰様で今年もまた、村井師匠と一緒にお誕生日ライドを楽しめる日がやってきました。

今年は、村井師匠の自宅近くからスタートして、目的地（栄町の夢庵）で解散という方法に変えて開催しました。

《主な経由地点???と、通過予定と、通過実測値》　＜（）内は予定／【】内は実測値＞

?待ち合わせ：いつもの船橋市役所前（-11km／7:20発）【7:20発】
↓
?集合場所：セブンイレブン中国分３丁目店（0km／8:00発）【8:04着?8:15発】
↓
?合流地点１：セブンイレブン新鎌ヶ谷３丁目店（17.5km／9:30発）【9:20着?9:40発】
↓
?合流地点２：大森交差点のコンビニ（30km／10:30発）【10:40着-10:55発】
↓
?目的地：パン焼き小屋「ピッパラの樹」（43km／11:30着）　【11:55着?12:20発】
↓
?昼食：夢庵（印旛栄町店）にて昼食後、解散。（13:00解散）【12:30着?13:55解散】

 

早速スタート、
今年も、昨年に引き続き晴天で風も穏やか、絶好のサイクリング日和となりました。

 

村井師匠を先頭に、師匠のペースで走ります。

追い抜き禁止です。（笑

 

 

途中、コンビニでゆっくり休憩をとりつつ、

まったりと、でも安全・確実に目的地へ向かいます。

 

 

どうも、師匠と佐藤会長は、君津から館山方面へ向かう相談中のようでした。

まったく、とどまることを知らない先輩たちです。(笑

 

そしてなぜか今年も成田線小林駅付近で、

ＣＣＡ北部支部のメンバーの方と偶然すれ違いました。

軽くお話をして、お互いのコースに戻りました。

 

無事「ピッパラの樹」に到着。パンとコーヒーで一息つきました。

ここで記念写真を１枚。お店の人に写してもらいました。

※記念撮影に入れなかった方、ごめんなさい・・・

 

さて、次は昼食ということで、近くの「夢庵」へ

 

それでは、持参したチョコケーキに、８　と　３　の

ろうそくを刺して火をつけます。　すると、写真を撮ろうとひとだかりが・・・

 

締めのお言葉として村井師匠から

『去年も「最高の日」と言いましたが、今年もまた「最高の日」となりました。
今は、それしか思い浮かびません。』

と、お話されたのが、印象的でいた。
そして、来年もまたご参加して頂くことを村井師匠とお約束して自由解散。

 

最後に、
本イベントにご参加して頂いた方、ご都合が合わなくてご参加出来なかった方、
そして、今年もわがままなお願いをご快諾頂きご出席頂いた村井師匠。

 

皆さんにこの場を借りて厚く御礼申し上げます。ありがとうございました！
また来年もお会いしましょう！

以上

＜文：五郎　／写真：あんぷ?、wata、けんた、タツヒコ、五郎＞